رایحه درمانی یا آروما تراپی

رایحه درمانی یک درمان شفابخش جامع است که از عصاره گیاهان طبیعی برای ارتقای سلامت و تندرستی استفاده می کند. گاهی اوقات به آن اسانس درمانی می گویند. رایحه درمانی از روغن های معطر معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند. سلامت جسمی و عاطفی را افزایش می دهد.

آروماتراپی هم به عنوان یک هنر و هم یک علم در نظر گرفته می شود. اخیراً رایحه درمانی در زمینه های علمی و پزشکی شهرت بیشتری پیدا کرده است.

چه مدت است که رایحه درمانی وجود دارد؟

انسان ها هزاران سال است که از آروماتراپی استفاده کرده اند . فرهنگ های باستانی در چین، هند، مصر و جاهای دیگر اجزای گیاهی معطر را در رزین ها، مومیایی ها و روغن ها ترکیب می کردند. این مواد طبیعی برای مقاصد پزشکی و مذهبی استفاده می شد. شناخته شده بود که آنها فواید جسمی و روانی دارند.

 

تقطیر اسانس به ایرانیان در قرن دهم نسبت داده می شود، اگرچه ممکن است این عمل برای مدت طولانی قبل از این مورد استفاده بوده باشد. اطلاعات مربوط به تقطیر اسانس در قرن شانزدهم در آلمان منتشر شد. پزشکان فرانسوی در قرن نوزدهم به پتانسیل اسانس ها در درمان بیماری پی بردند.

 

پزشکان در قرن 19 تثبیت شدند و بر استفاده از داروهای شیمیایی تمرکز کردند. با این حال، پزشکان فرانسوی و آلمانی هنوز به نقش گیاهان طبیعی در درمان بیماری پی برده اند.

 

اصطلاح «رایحه درمانی» توسط یک عطرساز و شیمیدان فرانسوی رنه موریس گاتفوسه در کتابی که در مورد این موضوع نوشت که در سال 1937 منتشر شد ابداع شد. او قبلاً پتانسیل درمانی اسطوخودوس را در درمان سوختگی کشف کرده بود . این کتاب استفاده از روغن های ضروری را در درمان بیماری ها مورد بحث قرار می دهد.

 

درمان رایحه درمانی چگونه کار می کند؟

رایحه درمانی از طریق حس بویایی و جذب پوست با استفاده از محصولاتی مانند موارد زیر عمل می کند:

 

دیفیوزرها

اسپریتزرهای معطر

استنشاقی ها

نمک های حمام

روغن های بدن، کرم ها یا لوسیون ها برای ماساژ یا استفاده موضعی

بخارشوی صورت

کمپرس سرد و گرم

ماسک های خاک رس

می توانید از این ها به تنهایی یا در هر ترکیبی استفاده کنید.

 

نزدیک به صد نوع اسانس موجود است. عموما مردم از محبوب ترین روغن ها استفاده می کنند.

 

روغن های ضروری به صورت آنلاین، در فروشگاه های مواد غذایی سالم و در برخی از سوپرمارکت های معمولی موجود هستند. خرید از یک تولید کننده معتبر بسیار مهم است زیرا روغن ها توسط FDA تنظیم نمی شوند . این تضمین می کند که شما یک محصول با کیفیت و 100 درصد طبیعی خریداری می کنید. نباید حاوی مواد افزودنی یا ترکیبات مصنوعی باشد.این اسانس های موجود در آمازون را بررسی کنید.

 

هر اسانس دارای مجموعه ای از خواص درمانی، کاربردها و اثرات منحصر به فرد است. ترکیب اسانس ها برای ایجاد یک ترکیب هم افزایی، مزایای بیشتری ایجاد می کند.

 

فواید آروماتراپی

آروماتراپی فواید زیادی دارد. گفته شده به:

محلول ضد ریزش مو و رشد مجدد مو ارگانیک بایوفول کانادا

مدیریت درد

بهبود کیفیت خواب

استرس، بیقراری و اضطراب را کاهش دهید

تسکین مفاصل درد

درمان سردرد و میگرن

کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی

ناراحتی زایمان را کاهش می دهد

با باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها مبارزه کنید

بهبود هضم

بهبود آسایشگاه و مراقبت تسکینی

تقویت ایمنی

ادعاهای اثبات نشده

شواهد علمی برای آروماتراپی در برخی زمینه ها محدود است. تحقیقات برای حمایت از استفاده از رایحه درمانی در درمان بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و بیماری قلبی وجود ندارد.

 

شرایطی که ممکن است درمان کند

آروماتراپی پتانسیل درمان بسیاری از شرایط را دارد، از جمله:

شامپو رشد مو فوری و ضد ریزش مو بایوفول کانادا

 

آسم

بیخوابی

خستگی

افسردگی

التهاب

نوروپاتی محیطی

مسائل قاعدگی

آلوپسی

سرطان

اختلال در نعوظ

آرتروز

یائسگی

ژل لاغری فوری و ضد سلولیت بدن هات چیلی تایوان

محبوب ترین روغن های آروماتراپی

طبق گفته انجمن ملی آروماتراپی کل نگر ، محبوب ترین اسانس ها عبارتند از:

 

حکیم کلری

سرو

اکالیپتوس

رازیانه

شمعدانی

زنجبیل

هلیکریسوم

اسطوخودوس

لیمو

علف لیمو

ماندارین

نرولی

پاتچولی

نعناع تند

بابونه رومی

گل سرخ

رزماری

درخت چای

وتیور

یلانگ یلانگ

شما می توانید از روغن های ضروری به روش های مختلف استفاده کنید. به عنوان مثال، آنها را به لوسیون های بدن یا روغن های حامل اضافه کنید و سپس آنها را به صورت موضعی استفاده کنید. سعی کنید تونر، شامپو یا نرم کننده صورت را با روغن های ضروری تقویت کنید. یا آنها را در صابون مایع، خمیر دندان یا دهان شویه بگنجانید. همچنین می توانید روغن ها را در سراسر اتاق پخش یا اسپری کنید یا در حمام بریزید.

سبک زندگی ایده آل...